Cách nấu món ngon cho bé 8 tháng tuổi

Bé 8 tháng tuổi có thể ăn được những món gì? Hãy cùng tham khảo cách nấu món ngon cho bé 8 tháng tuổi ngay sau đây nhé.

cach nau mon ngon cho be 8 thang tuoi
Cách nấu món ngon cho bé 8 tháng tuổi : Đậu Hà Lan nghiền

Cháo cá cà rốt

Nguyên liệu:
– Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
– Cà rốt (luộc chín, tán nhuyễn): 1 muỗng canh
– Cá nạc tươi (hấp chín, tán nhuyễn): 1 muỗng canh
– Dầu ăn: 1 muỗng canh
– Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến:
Đổ bột vào nước ấm khuấy đều cho đến khi bột mịn nhuyễn. Trộn cá, cá rốt, nước nắm, dầu ăn vào bột đã pha (hoặc cháo) và cho bé thưởng thức.

Cháo cá thu

Nguyên liệu:
– Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g).
– Rau muống xay (cắt) nhuyễn: 1 muỗng canh vun (10 g).
– Cá thu lóc nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g).
– Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g).
– Nước: 1 chén đầy (250 ml).

Cách làm:
Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều. Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi. Nước sôi cho rau vào nấu chín, nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút). Cho bột gạo vào khuấy đều. Cách nấu cháo cá thu đảm bảo sẽ trở thành cách nấu món ngon cho bé 8 tháng tuổi được bé nhà bạn yêu thích.

Súp khoai lang

Nguyên liệu: 2 củ khoai lang to, 1 củ hành tây, 4 chén nước dùng gà, gia vị, dầu ăn hoặc bơ.

Cách chế biến: Hành tây lột vỏ thái nhỏ. Khoai lang chọn loại ngọt và bở, gọt vỏ thái miếng nhỏ. Đun nóng dầu ăn, xào hành tây chín mềm thì cho khoai vào xào cùng. Nêm chút gia vị cho ngấm. Cho nước dùng gà vào nồi khoai, đun sôi và nhỏ lửa chừng 25 phút. Khoai chín mềm, bạn nhấc xuống khỏi bếp, để nguội dùng máy xay, xay nhuyễn là được.

Đậu Hà Lan nghiền

Đậu Hà Lan chứa ít calo và giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, đặc biệt là trẻ béo phì. Hơn nữa, đậu Hà Lan còn chứa chất sắt và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé, vitamin B6 và axit folic tốt cho hệ tim mạch của bé.

Nguyên liệu: 480g đậu Hà Lan dạng hạt. Nếu mua loại hạt đã được cấp đông thì mẹ cần rã đông trước khi chế biến.

Cách chế biến: Cho đậu vào nồi hấp, hấp khoảng 6 phút hoặc đến khi đậu chín rất mềm. Đậu chín mẹ lấy ra khỏi nồi, giữ lại phần nước đậu tiết ra khi hấp. Cho đậu vào máy xay, xay nhuyễn, từ từ thêm nước hấp đậu vào đến khi đạt độ loãng/ đặc như ý.

Đậu Hà Lan nghiền có thể đặc hơn và dính cục sau khi cấp đông. Để đậu loãng hơn và rời ra, mẹ nên thêm chút nước hoặc sữa khi làm nóng lại trước lúc cho bé ăn.

Mẹ cũng có thể áp dụng cách làm này đối với bông cải xanh, mận, lê và táo nữa nhé. Đối với táo, bạn nên chọn loại táo ngọt. Còn đối với lê, bạn cần gọt và cắt lê ngay trước khi chế biến để tránh lê bị chuyển màu nâu.

Chúc các mẹ thành công với các cách nấu món ngon cho bé 8 tháng tuổi !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *